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认识几种主要的“美白维生素”

发布日期:2011-5-3    浏览量:748

 美肌维生素
        维生素C
        维生素C具有卓越的抗氧化作用,有助于保持身体年轻状态;他还能辅助白血球发挥功能,增强人体免疫力。缺乏维生素C容易患感冒。对肌肤来说,维生素C具有一直黑色素生成的作用,并参与胶原蛋白合成,维持肌肤弹性。
      食物来源:新鲜蔬果中富含维生素C。如梨、西兰花、灯笼辣椒、柠檬等。
      对抗皮炎、防治老化
      维生素B
      维生素B是一组维生素,包括维生素B1、B2、B6、B12以及烟酸、泛酸、叶酸等。它们能够防止肌肤粗糙、暗沉和皮炎,还能防治疲劳,预防肌肤过早产生皱纹。其中,维生素B12和叶酸能预防贫血,保持肤色红润健康。
      食物来源:坚果类、小麦胚芽、谷类、豆类、肝脏类、肉类、蛋黄、牛奶、奶酪、菠菜等等。
      健美维生素
      维生素A
      维生素A具有强化肌肤和黏膜的作用。长期缺乏维生素A,肌肤回变的干燥、失去光滑、容易患痤疮样湿疹,而且易患上视力减退和夜盲症。植物中的类胡萝卜素被称为“维生素A原”,在人体内能分解为维生素A发挥作用。
      食物来源:富含与动物的肝脏、肾脏中。胡萝卜素富含与橙黄色和绿色蔬菜中。
      抗衰老维生素
      维生素E
      作为脂溶性维生素,维生素E很容易被肌肤吸收,能促进肌肤代谢、改善血液循环和肌肤弹性。作为抗氧化成分,他还能清理人体内的氧自由基,防治色斑生成

 

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公司主营:咖啡瘦身产品;钙片;西洋参含片;高丽参胶囊;参麦滋补液等一系列保健产品
 
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